Blog

Άθληση και καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέχουμε

Η άσκηση το καλοκαίρι είναι ιδανική για όσους αγαπούν την κίνηση σε εξωτερικούς χώρους, αλλά συνοδεύεται και από ορισμένους κινδύνους που δεν πρέπει να αγνοούνται.

περισσότερα

Κολύμβηση: Η ιδανική καλοκαιρινή άσκηση για όλο το σώμα

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να συνδυάσει κανείς τη δροσιά της θάλασσας με την άσκηση, και η κολύμβηση αποτελεί μία από τις πιο ολοκληρωμένες μορφές φυσικής δραστηριότητας.

περισσότερα

Να επιλέξω αντηλιακό με SPF 50 ή να μαυρίσω; Μύθοι και αλήθειες

Ο ήλιος αποτελεί πηγή ζωής και ευεξίας, όμως η παρατεταμένη έκθεση χωρίς προστασία μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του δέρματος.

περισσότερα

Γιατί είναι απαραίτητη η ιατρική υποστήριξη στις ξενοδοχειακές μονάδες

Η ύπαρξη ή η άμεση συνεργασία με ιατρικό προσωπικό αποτελεί βασικό στοιχείο για την παροχή υψηλής ποιότητας φιλοξενίας.

περισσότερα

Θερμοπληξία: Τι πρέπει να γνωρίζουμε

Η θερμοπληξία είναι η σοβαρότερη μορφή θερμικής καταπόνησης και εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του σώματος ξεπερνά τους 40°C, λόγω αποτυχίας του θερμορυθμιστικού μηχανισμού.

περισσότερα

Ασφάλεια στο ποδόσφαιρο: Ο ρόλος της ιατρικής υποστήριξης στους αγώνες

Το ποδόσφαιρο, αν και είναι ένα άθλημα που συναρπάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, ενέχει κινδύνους για τους παίκτες λόγω της έντασης και των σωματικών επαφών που περιλαμβάνει.

περισσότερα